Najważniejsze jest dobre odżywianie i nawilżanie skóry każdego dnia – od zewnątrz i od wewnątrz. Dzięki temu będzie odpowiednio wzmocniona i bardziej odporna na działanie niekorzystnych czynników. Oto kilka wskazówek:

Podstawą pielęgnacji skóry powinno być jej delikatne oczyszczanie i złuszczanie. Pozbywając się martwego naskórka, nie tylko sprawiamy, że skóra staje się gładka i ma bardziej jednolity koloryt, ale przede wszystkim jest lepiej przygotowana na przyjęcie dobroczynnych składników z kremów, balsamów i innych kosmetyków. Regularnie stosuj więc peeling do ciała lub złuszczaj skórę za pomocą specjalnej rękawicy peelingującej. Wybierając peeling zwróć uwagę, by miał w składzie również składniki, które już na tym etapie pielęgnacji zadbają o skórę, np. nawilżą ją.

Koniecznie wypróbuj:

Nasz Nawilżający peeling do ciała z botanicznym kompleksem 5 alg, który pomaga zachować skórze właściwy poziom nawilżenia i przywraca jej witalność oraz kompleksem ziołowo-roślinnym, działającym regenerująco, łagodząco i przeciwstarzeniowo.

Kolejnym ważnym krokiem w jesienno-zimowej pielęgnacji skóry jest jej systematyczne nawilżanie i odżywianie za pomocą kremów, balsamów do ciała czy olejków. Nie zapominaj o pielęgnacji ust, które mogą bardziej się wysuszać, pękać i łuszczyć się. Przed każdym wyjściem na zewnątrz oraz gdy przebywasz w pomieszczeniu, w którym ze względu na ogrzewanie jest suche powietrze, nakładaj na nie odżywczo-ochronny balsam.

Koniecznie wypróbuj:

Nawilżający balsam do ciała z Xeradinem™ – naturalnym źródłem 24-godzinnego nawilżenia oraz botanicznym kompleksem 5 alg. A do pielęgnacji ust wybierz Naturalny balsam do ust, który je nawilży, intensywnie natłuści i zregeneruje oraz ochroni przed słońcem, wiatrem czy mrozem.

Wszyscy miłośnicy sportów zimowych i długich spacerów wiedzą, że słońce nawet w mroźny dzień potrafi naprawdę mocno nas opalić, a promieniowanie słoneczne szkodzi skórze tak samo jak latem. Dlatego chrońmy ją za pomocą kremów z filtrem.

Skórę trzeba wzmacniać i odżywiać także od wewnątrz, dostarczając jej witamin, minerałów i odpowiedniej ilości wody. Jesienią i zimą szczególnie warto wprowadzić do swojego menu:

Marchewkę – jest bogata w beta-karoten, który sprzyja regeneracji skóry

Brokuły – zawierają karotenoidy i chlorofil, czyli silne antyoksydanty oraz flawonoidy, które działają przeciwzapalnie, witaminę C, K i witaminy z grupy B

Cytrusy, paprykę i natkę pietruszki - są bogate w witaminę C, niezbędną do produkcji kolagenu

Jabłka - to bogate źródło witaminy A, C, D i K oraz składników mineralnych, które pomagają skórze zachować dobrą kondycję

Kiszonki – zawierają mnóstwo witamin i minerałów, które są lepiej przyswajalne, np. witaminę A, C, K czy witaminy z grupy B